30 Tage
Ab sofort gehören langweilige und unstrukturierte Trainingspläne der Vergangenheit an, denn dank unserer Fitness-Challenges erreichst Du dein gewünschtes Fitness-Ziel in lediglich 30 Tagen!
Den Weg ins Gym kannst Du dir in Zukunft sparen, denn alles was Du an Platz brauchst, sind 4m²!
Egal ob in den eigenen vier Wänden, unterwegs auf Reisen im Hotel oder direkt in der Natur vor der Tür – hier ist das perfekte Training für jeden Ort der Welt!r
Du willst endlich ein definiertes Sixpack, einen schönen Booty, elementare Yoga-Skills oder einfach einen ordentlichen Leistungs-Boost in Sachen Fitness und Beweglichkeit ergattern? Dann bieten wir Dir die perfekte Auswahl – mit uns erreichst Du jedes Ziel!
Ein perfekter Trainingsplan ist definitiv Gold Wert – ohne die passende Ernährung fehlt Dir allerdings der magische Schlüssel für garantierte Erfolge! Aus diesem Grund bieten wir die passenden Rezepte samt Ernährungsplan für Dein jeweiliges Muskelziel.
Deine Fitness-Journey – Deine Erfolge! Und genau dafür stellen wir Dir die besten Trainer an die Seite. Deine Aufgabe: mitziehen und Vollgas geben! Und jetzt starte gemeinsam mit uns Deine Workout-Reise und teile Deine Erfahrungen unter dem #4m2!
Booty Challenge
Dein Knackpo-Training mit Louisa!
Louisa Kapitza
Sixpack Challenge
Dein Way to Waschbrett mit Nico!
Nico Airone
Yoga Challenge
Deine Flow-Time mit Nele!
Nele Merkel
HIIT Challenge
Dein Muskelaufbau-Training mit Julius!
Julius Ise
Full Body Challenge
Dein Ganzkörpertraining mit Katerina
Katerina Giannoglou