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Cool Down
Nach dem harten Training runterkommen, die Muskeln auflockern und den Kreislauf wieder runterfahren – das ist genauso wichtig, wie das Aufwärmen vor der Einheit. Mit dieser Cool Down-Einheit rundest du jede intensive Trainings-Session ideal ab.
Ziele
Mindset | Entspannung | Koordination
Schwierigkeitsgrad
Basic
Kategorie
Power
Equipment
None
Trainers
Coco J.
Videos mit
Basic
Power
Cool Down
10 Min.
Power
Cool Down
Coco J.
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