Lust auf einen muskulösen Oberkörper? Dann bist du hier genau richtig! In dieser Workout-Session liegt der volle Fokus und die gesamte Trainingsintensität auf den folgenden Muskelgruppen: Arme, Schultern, Rücken, Rumpf und Bauchmuskulatur. Bist Du bereit für definierte Brustmuskeln, eine beeindruckende V-Form und muskulöse Arme? Dann rein ins Workout!
  • Ziele
    Ausdauer | Kraft | Beweglichkeit
  • Schwierigkeitsgrad
    Basic
  • Kategorie
    Power
  • Equipment
    ggf. Gewichte
  • Trainers
    Tim Cegan
    Justyna Kordowska
    Peter Praunsmändtl
    Andrea Pavlovova
    Matthias Stein
    Louisa Kapitza
    Philippe Breton
    Mette Dencker
    Steffi Jeschke
    Nina Kersten
    Franziska Beckmann-Ballach
    Kathrin Pfeiffer
    Gast Trainer
    Sarah Halidow

Videos mit

Basic
Power
Upper Body Workout
30 Min.
Power
Upper Body Workout
Tim Cegan
Basic
Power
Upper Body Workout
25 Min.
Power
Upper Body Workout // 23.02.2022
Franziska Beckmann-Ballach