Frank ist unsere Wunderwaffe, unser Mann für Alles: Ob Du nun Sport und Bewegung für Dich entdecken möchtest, nach einer Pause wieder ins Training einsteigen oder noch mehr aus Dir rausholen willst, er kennt die richtigen Übungen und weiß, wie er Dich motiviert! In seinen Kursen werden mit Hilfe von Grundübungen und komplexen Übungsabfolgen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und mentale Stärke trainiert. Dabei achtet Frank stets darauf, seine Kurse durch verschiedene Schwerpunkte abwechslungsreich zu gestalten.
  • Ausbildung
    //B Lizenz
    //Personaltrainer
    //Box. und Kickboxworkout
    //TaeBo
    //Athletik Workout / CBW/ BBP
    //S.I.T.
    //Pilates
    //Aerosling
    //Workshops zum Thema Selbstverteidigung für Frauen
    //Medizinische Ausbildung: Rettungsassistent
  • Schwerpunkte
    //Biomechanik //Kraft/ Ausdauer/ Kraftausdauertraining

Frank Willer's kurse

All Levels
Power
Mimoza Morina +15
Basic
Wellspirit
Susann Gercken +8
All Levels
Power
Franziska Beckmann-Ballach +19

Workout videos mit Frank Willer